مقاله ۱: راهنمای انتخاب سایز مناسب لباس زیر
توضیحات
آیا می‌دانستید که طبق تحقیقات متخصصان نساجی و طراحی لباس، بیش از ۷۰ درصد زنان جهان از سایز اشتباه سینه‌بند استفاده می‌کنند؟ این یک بحران خاموش در کمد لباس‌های ماست. پوشیدن سایز اشتباه فقط یک مشکل ظاهری نیست؛ این عادت می‌تواند به مرور زمان باعث سردردهای مزمن، درد در ناحیه گردن و شانه، قوز کردن و حتی مشکلات گوارشی شود. از طرفی، لباس زیری که بیش از حد گشاد باشد هم هیچ حمایتی از بافت سینه نمی‌کند و می‌تواند باعث افتادگی زودهنگام پوست شود. مشکل اصلی اینجاست که بسیاری از ما سال‌هاست یک سایز ثابت را می‌خریم، بدون اینکه بدانیم بدن ما به دلایل مختلفی مثل کاهش یا افزایش وزن، بارداری، شیردهی، تغییرات هورمونی و حتی ورزش مداوم، مدام در حال تغییر شکل و سایز است.
برای پایان دادن به این سردرگمی، باید با یک متر پارچه‌ای نرم دوستی کنید. اندازه‌گیری در خانه بسیار ساده است، به شرطی که اصولش را بدانید. ابتدا صاف بایستید و متر را دقیقاً زیر سینه (روی قفسه سینه) قرار دهید؛ طوری که چسبان باشد اما فرو نرود. این عدد، سایز بند یا کمر شماست. سپس برای اندازه دور سینه، خم شوید تا سینه‌ها در طبیعی‌ترین حالت آویزان باشند و بدون فشار، متر را از روی نوک سینه‌ها عبور دهید. تفاضل این دو عدد، سایز کاپ شما را مشخص می‌کند. اما یادتان باشد این اعداد فقط نقطه شروع هستند، چون هر برندی الگوی طراحی خاص خودش را دارد و یک سایز ۳۶ در برند الف، ممکن است کاملاً با برند ب متفاوت باشد.
اما چطور بفهمیم سایزی که الان به تن داریم اشتباه است؟ چند نشانه ساده وجود دارد که باید جدی بگیرید. اگر پل میانی سینه‌بند (همان قسمت استخوانی وسط) روی استخوان جناغ سینه نچسبد و فاصله بگیرد، یعنی کاپ برای شما کوچک است. اگر بند پشت لباس مدام به سمت بالا حرکت کند و روی شانه‌ها قوس بیندازد، بند آن برایتان گشاد است. فرو رفتن سیم‌های فلزی به زیر بغل یا روی بافت سینه هم فاجعه‌بار است و نباید حتی یک دقیقه آن را تحمل کنید. در نهایت، همیشه هنگام پرو کردن لباس زیر، آن را در شل‌ترین حالت قلاب ببندید؛ با گذشت زمان و شل شدن کش پارچه، شما باید قلاب را سفت‌تر کنید. اگر از همان روز اول مجبورید سفت‌ترین قلاب را ببندید، یعنی سایزتان بزرگ است و این لباس عمر مفید کوتاهی خواهد داشت.
